Делюсь про восстановление кожи после солнца, какие средства могут успокоить и уменьшить последствия ультрафиолета. Как всегда, много личного опыта и фотографии косметики из отпуска =)

Танины черного чая и бергамот прекрасно успокаивают и восстанавливают кожу после солнца, плюс дарят аромат =)

На самом деле в этом ″чайном купании″ есть доля правды. Эфирное масло бергамота единственное из кожуры цитрусовых, которое снижает выработку оксида азота, ведущего медиатора любой воспалительной реакции после солнца.

Из других масел подобным эффектом обладает лаванда и розовое дерево. Поэтому эти эфирные масла часто добавляют в средства после загара!

Восстановление кожи после солнца

Какие еще компоненты искать в составе?

Для восстановления отлично подходят чистый алое вера гель и сквален , они создают защитный барьер, не препятствуя дыханию кожи. Масло ши снижает аллергические реакции и покраснение, раздражение после солнца.

Витамин Е повышает эластичность и увлажненность. Не забываем про пантенол , классика для кожи после солнечных и термических ожогов.

После снятия воспаления, важно добавить в уход антиоксиданты, пополнить резервы для борьбы с радикалами. Витамин С и масло гранатовых косточек эффективно уменьшают повреждения ДНК клеток.

Экстракт зеленого чая содержит эпигаллокатехин галлат, он уменьшает повреждение кожи радикалами.

Мои средства для кожи

Какие средства выбрать, чтобы успокоить кожу и снизить воспаление после солнца? Ниже кремы и маски, которые я взяла на море:

1. Hildegard Braukmann Алое вера гель
2. Andalou Natural Маска для чувствительной кожи
3. La Roche Posay Toleriane Ultra Успокаивающий крем для чувствительной кожи
4. Dado Sens Интенсивный успокаивающий крем
5. Serumdipity Масло для лица с пептидами (во время и после отпуска)

Hildegard Braukmann Алое вера гель

Алое вера доказанно уменьшает повреждение, подходит для восстановление кожи после солнца и ожогов, поэтому я всегда беру в отпуск тюбик алое! Это обязательный атрибут летнего отпуска.

Очень люблю качественный алое Dr. Mercola , в этом году купила алое Hildegard Braukmann в Германии, чтобы попробовать новое =)

Использую алое после душа, наношу на обгоревшие участки лица , на плечи, шею и декольте.

Если рассматривать еще один вариант геля, это будет Now Foods . Подробности в , я сравнила алое разных производителей.

Andalou Naturals маска

Нежнейшая маска Андалу похожа на воздушное суфле — отличный претендент на восстановление кожи после солнца.

Маска НЕ успокаивает мгновенно (это делает следующий крем), но подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям. Увлажняет, пополняет запас антиоксидантов благодаря маслу гранатовых косточек и белому чаю.

В составе алое вера гель, биосахаридная смола создает дышащую пленочку для восстановления кожи. Стволовые клетки винограда и яблок восстанавливают участки, пострадавшие от ультрафиолета.

Где купить: Маска Andalou для чувствительной кожи . Код на скидку IFO971,

Dado Sens Интенсивный успокаивающий крем

Мой нынешний фаворит для чувствительной кожи и после солнца. Интенсивный успокаивающий крем с церамидами Dado Sens ProBalance.

Очень люблю это средство, на отдыхе использовала каждый вечер. Наносила на покрасневшую кожу тончайшим слоем — наутро спокойная и ровная кожа, напитанная влагой . Никакой красноты и раздражения!

В Москве использую при необходимости и как маску для чувствительного лица. Крем выручает, если кожа ″бунтует″ после неподходящей косметики или дает раздражение на кислоты и ретинол. Если ищете суперские церамиды для кожи, это тот самый крем!

В составе: масло черной смородины, пантенол, аллантоин, экстракт солодки, фитостеролы, церамиды, экстракт смитсонита и дрожжей.

Где купить: на 4fresh + 5% скидки по коду FCX705 на все

Ночной крем La Roche Posay Toleriane Ultra Nuit одна из новинок, купила зимой в итальянской аптеке, в России он появился уже по весне. Купила из-за любопытства, всегда ″держу руку на пульсе″ новинок для чувствительной кожи =)

Крем должен восстанавливать чувствительную кожу лица и вокруг глаз тоже. Не содержит консервантов, парабенов и спирта, благодаря стерильному производству и упаковке.

На деле крем не понравился . В составе много классных ингредиентов: сквалан, масло ши, ниацинамид, аллантоин и успокаивающий пептид Calmosensine (Acetyl Dipeptide-1 Cetyl Ester), то есть задумка очень хорошая!

По факту он липкий и содержит много силиконов, в том числе ″тяжелые″ вроде диметикона. Для моей жирной кожи не подошел, есть подозрение на закупоривание пор. Взяла в отпуск, чтобы использовать для тела и ″забыть″ в отеле.

Пептидное масло с Матриксил 3000

Пептидное масло для лица — тоже находка с iHerb. Годится не только для ежедневного применения, но и после летних каникул. Я активно использую масло сейчас, для восстановления кожи.

Фишка в том, что масло содержит жидкое ши и увлажняющие масла, плюс мой любимый пептид Matrixyl 3000.

Именно этот пептид восстанавливает кожу после повреждения солнцем и уменьшает негативные последствия ультрафиолета , уменьшает морщины и заломы.Если вам летом ″жирно″, попробуйте смешать в ладони несколько капель масла с термальной водой или тоником, всосется моментально.

Где купить: Serumdipity, омолаживающее масло . Код IFO971, вводится вручную в конце заказа.

Вот такой арсенал для восстановление кожи после солнца, плюс любимые каротиноиды уменьшают последствия и продлевают загар =)

Здравствуйте!

Я с детства помню это ощущение идеально проведенного лета – много фруктов, много отдыха и, конечно же, он – загар, после моря или отдыха на даче!

Только в детстве обгоревший носик или плечи приносили временные неудобства, а с возрастом загар – это набор неприятностей. Кожа становится сухой, не такой эластичной, появляются пигментные пятна. И главное – сильнее видны морщинки. Поэтому в этой статье я хочу поговорить о том, как красиво закончить лето и быть такой же молодой и красивой.

Загар вреден?

На этот счет есть много разных мнений специалистов. Кто-то рекомендует совсем не загорать, кто-то только умеренно и в определенное время. Рассмотрим обе стороны вопроса.

Полезная – воздействие солнечных лучей активизирует выработку витамина D, который делает кости и связки крепкими, иммунитет – сильнее. Плюс к этому, солнце увеличивает и выработку «гормона удовольствия», серотонина. Поэтому после пребывания на солнце настроение становится лучше, появляется ощущение счастья.

С другой стороны, у воздействия солнца есть и негативная сторона. Ультрафиолет влияет на скорость старения организма, делает зрелую кожу тоньше, уязвимее. В результате после долгого дня в шезлонге можно получить усиленную пигментацию кожи, сухость, шелушение.

Я считаю, что загар полезен, но только при условии грамотного подхода к уходу за кожей и телом во время и после него. Ведь, если не сидеть на пляже весь день и пользоваться защитными кремами, а потом ухаживать за кожей, то можно наслаждаться золотистым цветом кожи и избежать последствий. Согласны?

Все эти рекомендации работают идеально, если соблюдать их во время отпуска. Но знаю точно, что мало кто их соблюдает, и чаще всего солнечные передозировки неизбежны. Поэтому я подготовила для вас пошаговый план ухода за кожей после отпуска, который поможет и привести себя в порядок, и сохранить сияющий вид.

Шаг первый: ликвидация «горящих мест»

Какие места на лице и теле у нас «горящие»? Правильно – зоны солнечных ожогов. Обычно это классические места – лоб, нос, зона декольте и плечи. Конечно, на пляже или у бассейна вы наносили защитный крем. Но даже после отпуска за этими зонами нужно ухаживать. Кожа на них будет чаще шелушиться, сохнуть, могут появляться раздражения.

Уход за сгоревшими летом участками кожи после отдыха должен быть таким же внимательным:

• Питайте и увлажняйте проблемные зоны.
• Важно не использовать жирные крема. Они не будут увлажнять, я лягут пленкой, которая не будет давать коже дышать.
• Также не забывайте про легкий пилинг. Главная особенность обгоревшей кожи – она очень сильно шелушится. В особо тяжелых случаях можно ходить в таком виде и до зимы.
• Для легкого пилинга используйте кофе мелкого помола. А можно просто умываться со специальной силиконовой щеточкой для лица, которая будет и массировать кожу, и убирать шелушение.

Шаг второй: увлажнение

Откуда появляются морщинки после загара? Нет, они не проявляются сами. Причины две – изменение цвета кожи (на темной коже лучше видно складки) и повышенная сухость. Поэтому второй задачей будет увлажнение кожи.

Самый простой способ интенсивного увлажнения – маски и ванны на естественной основе. Даю несколько рецептов простых масок.

Для лица: маска из огурцов, овсянки (овсяной муки) и сливок (кстати, с эффектом пилинга).

• Натрите на терке 2-3 свежих огурца;
• Возьмите 100 г овсяной муки или такое же количество овсяных перемолотых хлопьев;
• 100 мл нежирных сливок.

Для всего тела: ванна из отвара чабреца, ромашки или череды, с добавлением молока.

• Пол-литра отвара трав;
• От 250 до 500 мл молока;
• Вылить все в ванну и принимать с удовольствием.

Для увлажнения в течение дня: спрей на основе зеленого чая.

• Заварить несколько пакетиков зеленого чая;
• Разбавить водой;
• Налить в бутылочку с насадкой для разбрызгивания.

Важно: даже если у вас жирная кожа, и кажется, что она не нуждается в увлажнении, ею все равно нужно заниматься. Только перед этим очищайте лицо от избыточного блеска.

Шаг третий: ровный цвет кожи.

Итак, мы увлажнили и успокоили кожу. Но у загара есть одна особенность – на некоторых участках кожи могут появиться пигментные пятна. Или, что бывает очень часто, может появиться темная полоса над губой, на щеках. Плюс ко всему, загар может быть просто неравномерным. Чтобы ликвидировать эти неприятные последствия, поможет простая маска из огурца или петрушки. Они обладают уникальными отбеливающими свойствами, а заодно и увлажняют кожу.

Когда можно заниматься гимнастикой и самомассажем?

Естественный вопрос, который у вас возникает, не правда ли? Это очень важный вопрос. Как вы помните, кожа после пребывания на солнце очень нежная и уязвимая. Ее легче растянуть, повредить.

Если во время отпуска вы продолжали делать гимнастику для лица, ее можно продолжать делать, но в не таком интенсивном темпе. Пусть занятия носят поддерживающий, а не восстанавливающий характер.

Не занимались во время отпуска? Тогда стоит изменить ритм тренировок, начиная с самых простых, базовых упражнений. Так вы постепенно дадите коже и мышцам привыкнуть к тренировкам, избежите повреждений и растяжений.

А вот для самомассажа пока не время. Стоит дождаться, пока кожа придет в норму, заняться комплексным уходом и только через 3 недели – месяц делать базовые, простые упражнения.

Если вы вернулись из отпуска и хотите быть во всеоружии, то я хочу пригласить вас на особенное мероприятие. Это – новый тренинг с конкурсом «Честное омоложение».

Что такое «Честное омоложение»?

Это программа на месяц для комплексного омоложения и оздоровления. Вы проработаете все параметры, влияющие на внешность и на внутреннее состояние:

• омоложение лица
• оздоровление тела
• дыхательные техники
• медитации
• телесно-ориентированная терапия

Почему программа с конкурсом? Потому что вы можете не только омолодиться, но и выиграть призы – от моих продуктов до средств по уходу за собой.

Последние деньки лета пролетели незаметно. Солнце светит уже не так ярко, на небе всё чаще появляются облака. Лето и пора отпусков оставили только воспоминания. Каждому свои.

Или не только воспоминания? Обратили ли вы внимание на состояние вашей ?

После активного солнца, ветра и морской воды она кричаще нуждается в специальном уходе. Приобретенный за время отпуска бронзовый оттенок постепенно смывается, а на смену ему приходит шелушение, и порой даже раздражение кожи.

Что же предпринять в таком случае? Из этой статьи вы узнаете, как восстановить кожу после лета и вернуть ей эластичность, упругость и здоровый вид. Ведь загорая на пляже, вам вряд ли приходила мысль, что загар, пусть даже самый безупречный и красивый – это . Легкий, но ожог, и после него ваша кожа нуждается в специальном восстанавливающем уходе.

Уход за кожей после лета.

Болезненный вид кожи после лета в первую очередь обусловлен её обезвоживанием. Почему так происходит? Давайте подумаем. Палящее солнце, ветер, морская соль, хлорированная вода в бассейне, кондиционеры, в конце концов… Все эти факторы нарушают естественный баланс влаги в кожном покрове, вызывая раздражения, шелушения, зуд, порой обострения угревой сыпи и затемнение веснушек. А ультрафиолетовые лучи провоцируют не только обезвоживание, но и старение кожи.

• Очищение кожи.

Именно поэтому основной акцент в уходе за кожей после лета должен быть сделан на её качественном увлажнении. Но полноценное увлажнение невозможно без первого этапа ухода за кожей – очищения, в частности, очищения от ороговевших мертвых клеток с поверхности кожи, из-за которых она часто выглядит грубой и шелушится.

Необходимо обратить внимание, что в этот, так назовем, осенний период, должно быть мягким. Не стоит использовать жесткие скрабы, которые могут травмировать и без того уязвленные клетки кожи.

В качестве скраба можно использовать специальные косметические средства, содержащие альфa-гидрокси кислоту, или воспользоваться , приготовленным в домашних условиях.

Для лица, где кожа более нежная и чувствительная, очищение можно провести с помощью (используя для этого, например, подходящий отвар трав).

• Увлажнение кожи.

После того, как кожа очищена, можно переходить и к увлажнению. Поскольку ваша кожа сейчас не только пересушена, но и лишена естественного защитного барьера, её увлажнение должно сопровождаться полноценным питанием.

Для этого можно использовать питательные кремы, обогащенные витаминами или растительными экстрактами. Например, алоэ вера или перечной мяты. Эти растения обладают способностью успокаивать , снимать воспаления и активизировать регенерацию клеток.

Косметологи для полноценного восстановления баланса необходимых элементов в клетках кожи рекомендуют выбирать средства, которые содержат жирные кислоты. Качественное питание кожи смогут обеспечить масла жожоба, оливы и карите. Они не только питают, но и устраняют шелушения и смягчают кожу.

• Тонизирование кожи.

Поможет взбодриться коже после лета и вернуть нужный тонус и ежедневное тонизирование, которое можно проводить с помощью обыкновенного . Заварите чай из расчета 1 чайная ложка заварки на 100 мл. горячей воды, а когда он остынет, протирайте полученный лосьоном кожу лица и тела. Такая нехитрая процедура поможет быстрее восстановить нарушенный водный баланс, кроме того, позволит насытить кожу необходимыми ей веществами.

Оцените материал: